レジャー・お出かけ 春のお出かけにぴったり！子どもと一緒に行きたいスポット～徳島編～
徳島県には、渦潮や美しい山々など、多くの魅力的な観光スポットがあります。しかしながら、その中でも特に注目すべきは、鳴門の渦潮や大歩危小歩危、祖谷。この記事では、徳島県の代表的な観光スポットの中でも、特に魅力的で訪れる価値がある鳴門の渦潮から...
2023-03
レジャー・お出かけ 
保護者として 睡眠不足がもたらすリスクとは？子どもの未来を守るためにできること
「夜更かししてしまい、翌日の学校がつらくなった経験はありませんか？」「疲れがなかなかとれず、だるさが残ることはありませんか？」睡眠不足は誰でも経験があると思います。しかし、睡眠不足は体や心に悪影響を与えるだけでなく、学業成績の低下や行動問題...
指導者として スポーツでの怪我を防止！！ウォーミングアップの必要性と効果とは？
子どもたちの成長にとって、スポーツは重要な役割を果たします。怪我をしないために、ウォーミングアップを行うことが必要不可欠です。この記事を読むことで、ウォーミングアップがなぜ必要なのか、どのように行うべきか、そしてなぜパフォーマンスが向上するのか解説します。是非最後までお読みいただき、スポーツをより安全に楽しみましょう。
レジャー・お出かけ 春のお出かけにぴったり！子どもと一緒に行きたいスポット～奈良編～
子どもとお出かけするには、自然を満喫できる公園は最適な場所です。そこで、奈良県にある奈良公園と馬見丘陵公園をご紹介します。奈良公園は、日本で最も有名な公園の一つで、たくさんのシカと触れ合うことができます。一方、馬見丘陵公園は、自然豊かな公園...
子どもとサッカー サッカー日本代表第２次森保ジャパンのメンバー発表！今年の予定は？
2026 FIFAワールドカップに向け、サッカー日本代表が動き始めました。日本代表の指揮官である森保一監督は、2021年の東京オリンピックでベスト４、2022年 FIFAワールドカップカタールでベスト16の実績を残し、今後のさらなる活躍が期...
指導者として スポーツ指導者必見！子どもの成長期における身体的変化と指導法とは
子どもたちがスポーツをする上で、身体の成長に応じた指導が必要です。しかし、多くのスポーツ指導者が、発育発達期の身体的特徴について正確な知識を持っていないことが問題となっています。例えば、小学生の成長期には、身長や体重だけでなく、骨格や筋肉、...
保護者として 忙しい毎日でも栄養バランスを崩さず健康に！簡単にできる方法とは？
「無理のない栄養バランスのとり方」について考えたことはありますか？現代人は仕事や家事などで忙しく、ついつい食事のバランスを崩してしまいがちです。でも、健康な体を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が必要です。今回のブログでは、無理しな...
指導者として サッカー経験のない方も大歓迎！サッカーの楽しさを味わうための解説
サッカーは世界中で愛されているスポーツの一つです.。子どもがサッカーをしているけど、ルールは分からない保護者の方も多いでしょう。そこで、本記事ではサッカー初心者の方でも楽しめる観戦方法や基本ルールなどをわかりやすく解説していきます。
レジャー・お出かけ 春のお出かけにぴったり！子どもと一緒に行きたいスポット～兵庫編～
兵庫県には春のお出かけにぴったりなスポットがたくさんありますが、今回は特に子どもと一緒に楽しめるスポットをご紹介します。それが、多可町余暇村公園とフォレストアドベンチャー朝来です。多可町余暇村公園は、自然に囲まれた広大な公園で、季節の花々が...
保護者として マスクを外しても安心！免疫力アップで子どもの健康を守る方法とは？
新型コロナウイルスの影響で、今の子供たちはマスクや手洗いなどの感染対策を徹底してきました。しかし、最近ではマスクなしの生活に移行してきています。そんな中、大切にしたいのが免疫力の向上です。免疫力が高いと、病気にかかりにくく、元気な体を維持す...