保護者として

子どものやる気を引き出す方法は、多くの保護者や指導者が関心を持つテーマの一つです。 しかし、子どものやる気を引き出すには、単に「がんばれ！」と言うだけでは不十分です。 本記事では、子どもたちがやる気スイッチをオンにするための5つのポイントを...

「夜更かししてしまい、翌日の学校がつらくなった経験はありませんか？」「疲れがなかなかとれず、だるさが残ることはありませんか？」睡眠不足は誰でも経験があると思います。 しかし、睡眠不足は体や心に悪影響を与えるだけでなく、学業成績の低下や行動問...

「無理のない栄養バランスのとり方」について考えたことはありますか？ 現代人は仕事や家事などで忙しく、ついつい食事のバランスを崩してしまいがちです。 でも、健康な体を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が必要です。 今回のブログでは、無...

新型コロナウイルスの影響で、今の子供たちはマスクや手洗いなどの感染対策を徹底してきました。 しかし、最近ではマスクなしの生活に移行してきています。 そんな中、大切にしたいのが免疫力の向上です。 免疫力が高いと、病気にかかりにくく、元気な体を...

食事は、私たちの身体を作り上げる上で欠かせないものです。 しかし、現代社会では、忙しい生活や外食の増加により、バランスの良い食事をとることが難しくなっています。 そのため、健康を維持するためには、食事の重要性を再認識し、正しい知識を持ち、食...

子育てや家事に追われ、自分の時間を持つことが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。 本記事では、子育て中のストレス解消法や、子どもと一緒にできる家事の効率的な進め方、家族で協力して時間を作る方法など、子育て中の方に役立つ情報を紹介します。