ランニングをより楽しみ、トレーニングを次のレベルに引き上げるためには、スマートウォッチが強力なパートナーとなります。
この記事では、特に人気のランニング用スマートウォッチを厳選してご紹介します。
Contents
GARMIN vivoactive5
【バッテリーの持続時間】スマートウォッチモードでは最大11日間、GPSモードでは約21時間稼働します。
【手首周りの対応サイズ】125-190mm
【ディスプレイサイズ】1.2インチ（30.4mm）
【ディスプレイ】高解像度AMOLEDディスプレイを搭載。
【睡眠管理機能】睡眠コーチによる睡眠モニタリングで、睡眠の質を100点満点で評価する「睡眠スコア」を確認でき、スコア向上のための必要な睡眠時間や、個別のアドバイスが受け取れます。
【スマートウォッチで自分を知ろう】心拍数やストレスレベルを計測し、日々の体力を測定できるBodyBattery機能を搭載。
昼寝時間も検出し、BodyBatteryの回復状況が反映されます。自分を知ることで、健康的でスマートな生活を。
【マルチスポーツ機能】内蔵GPSにより、スマホなしでヨガ、フィットネス、ウォーキング、ランニング、ゴルフ、登山、マリンスポーツ、スノースポーツなど、様々なスポーツに対応可能です。
【すべての人にスマートウォッチを】車いすモードを搭載し、車いす利用者に適した運動量記録やワークアウトが利用可能です。
NigerNile スマートウォッチ
【高音質Bluetooth 5.3通話＆メッセージ通知】最新のスマートウォッチは、業界最先端のBluetooth 5.3技術を採用し、従来モデルよりも省エネ性、バッテリー寿命、通信速度、通信範囲、接続の安定性が大幅に向上しました。
これにより、安定した高音質のハンズフリー通話が可能です。
電話の応答や拒否、発信、連絡先の同期、通話履歴の確認や削除、着信音量の調整が全てスマートウォッチで行えます。
ビジネスシーンでも、会議中や運転中に便利です。
また、LineやTwitter、メールなどの通知も受け取れるため、散歩やランニング中でも重要な連絡を見逃しません。
【Alexa音声アシスタント＆睡眠管理】Alexa音声アシスタントを搭載しており、スマートウォッチに話しかけるだけで、就寝リマインダーやアラームの設定が可能です。
スマートウォッチの睡眠モニター機能は、自動的に睡眠時間や深い睡眠、浅い睡眠、目覚まし時間などをデータ化して記録します。
これにより、自分の睡眠状態を把握し、良い睡眠習慣の改善に役立てることができます。
【100種類の運動モード＆自動認識＆軽量】ウォーキング、ランニング、サイクリング、登山、サッカー、テニスなど、100種類のスポーツモードを搭載した活動量計です。
高精度センサーにより、歩数や移動距離、消費カロリーなどのアクティビティデータを可視化し、体重管理を支援します。
目標達成度を日々チェックすることで、自分に適した運動強度を把握し、トレーニング効果を最大化できます。
ウォーキングとランニングは自動認識され、仮想ペーサー機能で目標ペースを設定すれば、競争心を高めることができます。
わずか38gで超快適に装着でき、耐亀裂性能の高い頑丈な設計で、ワークアウト時も安心です。
【IP68防水＆水泳対応＆長持ちバッテリー】IP68防水防塵機能を備えており、スマートウォッチに溜まった水を飛ばす機能も搭載。
雨や日常の手洗いはもちろん、装着したまま泳ぐこともできます。
ただし、お風呂やサウナ、高い水圧には注意が必要です。
スマートウォッチには長持ちバッテリーが内蔵され、省電モードも搭載。フル充電で最大7日間使用でき、待機時間は20日間です。
磁気充電で自動吸着し、簡単に充電できます。
【高解像度1.80インチ大画面＆多機能】1.80インチの大画面スクリーンを採用し、5段階の調光機能と高解像度で視認性が向上。
スマホのような滑らかなタッチ操作が可能です。
多種の文字盤が用意され、スマホのアルバム写真をウォッチフェイスにすることもできます。
その他、天気予報、長座注意、スマホ探し、バイブレーション強度調整、目覚まし時計、カメラ制御、音楽制御、懐中電灯、呼吸トレーニング、飲料水リマインダー、生理周期リマインダーなど、多くの便利機能を搭載しています。
GARMIN Forerunner165
【ランニング機能】ランニングパワー（地面にかかる力の測定）やPace Pro（コースデータに基づいたペース配分と目標タイムのガイド）を搭載。
【決済機能】Suica機能を搭載しているため、手ぶらでランニングに出かけてもスマートに支払いが可能です。
【健康管理機能】睡眠スコアの測定、ストレスモニタリング、そしてBodyBattery機能により、一日の体力を可視化します。
【バッテリー持続時間】スマートウォッチモードで最大11日間、GPSを使用するアクティビティモードでは19時間稼働します。
【手首周り適応サイズ】126-203mm
【ディスプレイサイズ】1.2インチ
【ディスプレイ】AMOLEDディスプレイを採用
【重量】39g
【搭載センサー】GPS、GLONASS、Galileo、みちびき（マルチGNSSモード対応）
【操作】直感的に操作できるタッチディスプレイで、ランニング中の操作も簡単です。
GARMIN Forerunner265
【ディスプレイ】AMOLEDディスプレイを採用
【バッテリー持続時間】スマートウォッチモードで約13日間、GPS使用時は約20時間、GNSSマルチバンドモードでは約6時間。
【ディスプレイ】1.3インチディスプレイ、解像度416 x 416ピクセル
【決済機能】Suica機能を搭載しているため、手ぶらでランニングに出かけてもスマートに支払いが可能です。
【GPS】GNSSマルチバンド対応で高精度な位置情報を提供し、SatIQ機能がバッテリー消費を抑えつつGPS精度を自動調整。
【機能】HRVステータスウィジェット、トレーニング準備機能、レースウィジェット、モーニングレポート、ランニングパワーを搭載。
インターバルプロフィール機能により、デバイスがランニング中とウォーキング中のインターバルを検知し、それぞれのデータを確認可能。
GARMIN Instinct 2X / Instinct 2X Tactical Edition
【太陽光充電対応】ソーラー充電機能により、スマートウォッチモードでバッテリーを無制限に稼働させることが可能です。
【暗闇でも安心のLEDライト】内蔵LEDライトが暗い場所でも安全な行動をサポートします。
【ミリタリースペックの耐久性】50mmサイズの堅牢なディスプレイは、アメリカ国防総省のMIL規格「MIL-STD-810」に準拠しており、高い耐熱性、耐衝撃性、耐水性を備えています。
【多機能スマートウォッチ】Suica対応、スマートフォンからの通知、多様なスポーツアクティビティ機能、充実した健康管理機能を搭載。
GPS、GLONASS、Galileo、みちびきなど複数の衛星システムを受信し、ナビゲーション機能も完備しています。
Fitbit Charge 6トラッカー
【睡眠スコア表示】 毎日の睡眠スコアで、その日の活動が睡眠に与える影響を把握できます。
浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の各ステージをグラフで表示し、詳細な睡眠指標を提供。
月ごとの睡眠分析で、自分の睡眠習慣や長期的な傾向を追跡できます。
【ストレス管理】 毎日のスコアで体のストレス反応を可視化。エクササイズやマインドフルネスの実践、睡眠の状態がストレス管理に役立つ様子がわかります。
手首の皮膚電気活動センサーを使ったマインドフルネスセッションで、ストレスレベルの改善に取り組めます。
【24時間心拍数測定】 エクササイズ中の心拍数をリアルタイムで監視し、脂肪燃焼、有酸素運動、ピークゾーンを確認して運動強度を調整できます。
【心肺機能のフィットネスレベル測定】 VO2 max（最大酸素摂取量）を計測し、最大強度での運動時にどれだけの酸素を取り込めるかを把握。
スコアをチェックして、体力の向上を確認できます。
【Fitbit Pay（Suica対応）】 FitbitアプリのウォレットにSuicaやクレジットカード、デビットカードを登録すれば、Charge 6で外出先の支払いが可能。
カフェや食料品店、駅での非接触決済ができ、スマートフォンや財布は不要です。
Fitbit Charge 5トラッカー
【今日のエナジースコア】回復が重要な場合、ハードなトレーニングを続けるよりも効果的です。
Fitbit Premiumの「今日のエナジースコア」は、アクティビティ、睡眠、心拍変動に基づいたスコアを毎朝Fitbitアプリで確認できます。
個別に設定されたその日の目標や、体調に応じた推奨ワークアウトや回復セッションも提供されます。
使い続けることで、より個別化されたスコアや目標が表示されるようになります。
（※近日対応予定。「今日のエナジー」の利用にはFitbit Premiumのメンバーシップが必要です。Premiumのコンテンツは一部地域では利用できない場合や、英語のみで提供される場合があります。）
【Suica対応機種】手首をかざすだけで鉄道やバスの利用、お買い物が可能に。
（※Fitbit Payに対応していても、Suicaに対応していない機種もあります。Suicaは東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。）
【健康指標ダッシュボード】血中酸素ウェルネス、心拍変動、推定皮膚温の変動などを記録。
健康指標ダッシュボードおよびその指標は一部の国で利用可能です。
医療的な診断や治療、その他の医療目的ではなく、健康管理に役立つ情報を提供する機能です。
健康に不安がある場合は医療機関に相談してください。緊急の場合は救急サービスに連絡を。
【ストレスマネジメントスコア】毎日のスコアで体のストレス反応を可視化。
エクササイズ習慣、マインドフルネスの実践、睡眠状態がストレス管理にどのように役立つかが分かります。
【高心拍数と低心拍数の通知】心拍数は健康の重要な指標です。
心拍数が規定範囲を超えた場合、Charge 5が通知します。
Fitbit Inspire2フィットネストラッカー
【Fitbitプレミアムの無料トライアル付き】Inspire 2トラッカーでは、Fitbit Premiumの1年間無料トライアルを提供。
ステップバイステップのフィットネス＆栄養プログラム、カスタマイズされた分析やモチベーションを高める機能、睡眠ツールなどを利用できます。
【24時間継続的な心拍数測定/アクティブな心拍ゾーン（分）】安静時の心拍数を基に、エクササイズの負荷を計測し、運動の強度が上がると振動で通知。
ワークアウトの効果を最大限に引き出します。
【最大10日間連続使用可能】最大10日間連続で心拍数の計測やその他の機能が利用可能。
頻繁な充電不要で、昼夜を問わずインスピレーションを提供します。
（※バッテリーの持続時間は、使用方法やその他の要因によって変化します。）
【通知機能】スマートフォンからの着信、テキストメッセージ、カレンダー、Facebook/LINE/Twitterなどの様々なアプリケーションの通知をディスプレイと振動でお知らせ/メッセージへのクイック返信も可能です。（Androidのみ）
【睡眠ステージ機能/睡眠スコア表示】各睡眠ステージ（覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠）の時間と目覚めの時間を自動で計測。
睡眠スコアで睡眠の質や傾向を把握し、Premiumでは詳細な内訳を表示して改善に役立てます。
Pedrain スマートウォッチ
【スタイリッシュな曲面スクリーンと超薄型ボディ】洗練された大画面と高解像度（240×284ピクセル）の曲面スクリーンが、リアルな視覚体験と滑らかなタッチ操作を提供します。
また、手首を上げると自動的に画面が点灯し、日中でも見やすく、37.7gの超軽量で邪魔にならず、デザインもスタイリッシュで心地よい装着感です。
【Alexa対応＆通話/着信機能】音声アシスタント搭載で、Alexaを使ってアラームの設定や天気の確認などが可能です。
Bluetooth5.3チップ搭載で通信速度や範囲が向上し、着信や通話も直接スマートウォッチで管理できます。
また、自動で電話帳を同期し、通話履歴や着信通知を確認できます。
【100種類の運動モード＆IP68級完全防水】ウォーキング、ランニング、サイクリングなど多彩なスポーツモードを搭載しており、日常のトレーニングを充実させます。
IP68級の防水性能で雨や水しぶきにも安心して使えます。
【USB磁気充電＆睡眠モニター＆健康管理】USB磁気充電で充電が便利で、バッテリー持続時間は約7日間です。
睡眠モニターは深い睡眠やレム睡眠などを記録し、健康的な睡眠習慣をサポートします。
さらに、光学式センサーでストレスを分析し、呼吸トレーニングでストレスを軽減します。
【多彩な文字盤＆便利な機能満載】無料でオンライン更新可能な文字盤や写真の編集機能を搭載し、日常の気分やイベントに合わせて自由に変更できます。
さらに、長座注意機能や水分補給リマインダー、音楽制御、ストップウォッチ、スマホ探し機能など、実用的な機能がたくさん揃っています。
YOME スマートウォッチ
【ミリタリースペックスマートウォッチ＆大画面1.39インチ】このスマートウォッチは、特殊な複合材料を使用しており、耐寒性、耐熱性、耐衝撃性、防水性など、多くの軍用標準テストに合格しています。
したがって、野外活動などの際に頼りになるパートナーです。
また、耐衝撃性のガラスを採用した画面で、耐久性が向上し、傷がつきにくくなっています。
1.39インチのカラースクリーンは、360×360ピクセルの高解像度を備えており、繊細で鮮やかな画質を提供します。
【Bluetooth5.2通話スマートウォッチ＆音楽再生】Bluetooth5.2を採用することで、通信範囲が広がり、データ伝送が高速化され、安定性が向上します。
このスマートウォッチには、スピーカーと高性能マイクが内蔵されており、携帯電話なしで通話が可能です。
また、着信時にはウォッチが振動し、画面に相手の情報が表示されます。
さらに、専用アプリを使用して電話番号をダイヤルしたり、通話履歴を保存したりすることもできます。
【280種類の文字盤自由設定＆100種類の運動モード＆IP68防水】専用アプリで280種類以上の文字盤を自由に選択できます。
また、100種類のスポーツモードを搭載し、運動データの計測やGPS運動追跡が可能です。
IP68防水性能を備えており、日常生活での使用に耐えるだけでなく、水泳やシャワーの際にも使用できます。
【メッセージ通知機能＆400mAh長持ちバッテリー＆多言語設定＆AI音声アシスタント】このスマートウォッチは、メッセージや着信などの通知をバイブレーションで通知し、画面に相手の情報を表示します。
400mAhの大容量バッテリーを搭載し、1回の充電で7-15日間使用できます。専用アプリで多言語設定が可能で、最新の音声アシスタント機能を備えています。
【実用な機能満載＆適応機種】着信通知、輝度調整、カメラ遠隔操作、アラーム、天気表示、音楽制御、腕を上げて点灯、シネマモードなど、実用的な機能が搭載されています。
このスマートウォッチは、Android 4.4以上、iOS8.0以上に対応しています。
GARMIN Instinct2/2s
【バッテリー稼働時間】通常モードで約28日間（1日3時間のソーラー充電で無制限）です。バッテリー節約モードでは、約65日間の稼働が可能で、同様にソーラー充電で無制限です（1日3時間のソーラー充電が必要）。
【デザイン】新しいデザインは従来のモデルよりもスリムでスタイリッシュになりました。
【決済機能】SuicaとGarmin Payに対応し、電車や支払いもスマートに行えます。
【強度】MIL規格「MIL-STD-810G」に準拠した超タフネス仕様で、Corning Gorilla強化ガラスと繊維強化ポリマー製のボディで様々な過酷な状況に耐えることができます。
【その他】 Instinct 2には、Instinctにはない機能があります：Suica、Garmin Pay、睡眠スコア、月経周期、妊娠トラッキング。
GARMIN vivomove Sport
【バッテリー稼働時間】バッテリーは約5日間持ち、時計モードでは1日使用可能です。
【ディスプレイ】ディスプレイの解像度は72×154ピクセルで、サイズは8.6mm×18.5mm
【重さ】総重量は33.8gです。
【決済機能】Suicaには非対応です。
【機能】ストレスレベル、睡眠モニタリング、Body Battery、消費カロリー、生理周期トラッキング、妊娠トラッキング、血中酸素トラッキングなど、様々な機能を搭載しています。
まとめ
ランニング愛好家の皆さんに向けて、おすすめのランニング用スマートウォッチを紹介しました。
これらのウォッチは、高度な機能とデザインの融合で、ランニングのトレーニングを向上させるために設計されていいるものが多いです。
ストレスレベル、睡眠モニタリング、消費カロリー、さらには生理周期や妊娠トラッキングまで、さまざまな健康機能が搭載されています。
バッテリーの長時間稼働や耐久性、そしてディスプレイの解像度など、さまざまなニーズに対応しています。
これらのスマートウォッチはランナーのための理想的なパートナーであり、ランニング体験をより快適で効果的なものにすることでしょう。
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